膝盖疼痛上坡无力怎么办

尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。也可配合针灸推拿结合膏药外敷治疗。平时注意佩戴护膝保护膝关节，注意保暖防寒防潮湿。

避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。避免受凉受累，劳逸结合，防止复发。饮食上需补充足够的蛋白质和多种维生素，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。