问患者提问

吃南瓜能治便秘吗

我从前段时间开始就出现了便秘现象，并且最近便秘还逐渐的加重了，甚至一周左右的时间才能够大便一次，我想通过吃南瓜来帮助治疗便秘，南瓜可以治便秘吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜中的营养物质含量是特别丰富的，并且南瓜中含有大量的膳食纤维，如果能够在便秘期间适当的吃一些南瓜有助于帮助改善便秘，有便秘现象的人在吃南瓜的时候，可以将南瓜蒸着吃，若希望南瓜发挥其最大的通便效果，将南瓜蒸食是比较好的选择，然后趁热吃，既暖胃又通便。

相关问题