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恐惧症要怎么治疗

我有一个朋友之前不知道是受到了什么刺激，然后就得了恐惧症，我想知道恐惧症应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要看一下恐惧因素是什么，到底是什么原因或者是什么物质导致了出现恐惧的心理状态，还是要进行心理治疗，在治疗上还是要学会去接纳自己恐惧的心理状态，学会带着这些状态去生活，带着这样的状态去做一些自己就会真正有意义的事情了。

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