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求膝盖的保养和锻炼的方法,保护膝盖的原则和禁忌,越详细越全面越好

提问时间：2020-01-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这主要是日常保养，你提供的资料分析我建议休息，尽量不要负重劳累剧烈运动，保暖，适当活动。

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