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暑假时徒步，脚底疼了2个月了

暑假时每天徒步一个半小时，每天脚底疼，现在不徒步了，2个月还没恢复，脚底疼，位置在脚后跟前面的位置:

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你的这种情况就是由于徒步行走不当造成的脚底韧带拉伤的情况。你尽可能的少走路，每天泡脚热敷，穿软底舒适的鞋子，慢慢的休养。

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