易怒，而且很难平静，心口不舒服

您好，看了叙述分析，根据症状考虑，产生这种状况主要是近期心理压力比较大，情绪有些失控造成的。,建议正确面对生活压力，首先保持充足的睡眠，睡前更不能玩手机，生活要有规律，不能打破原来的生物钟。

遇事要冷静，不要钻牛角尖，要多找找自己的不足。再说，世上的事我不会随着自己的心愿来，更不可能任何人都会对自己好。

要懂的对别人怨恨越强，对自己伤害越大，最后吃亏的还是自己，要学会做一个聪明理智的的女人。