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减肥要吃什么能快速

减肥.吃什么能快速减下来.最好每天有食谱

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，靠饮食来进行减肥是一个漫长的过程，是不能快速的减肥的，可以通过一些减肥的药物来进行减肥的，比较好的减肥药物推荐使用左旋肉碱，这个减肥药物是对身体没有任何的副作用的，减肥的效果也不错，饮食方面就是尽量多吃蔬菜，晚上不要吃或少吃面食。

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