左脚脚趾上下弯曲时，感觉不灵活，脚腕和小腿也酸疼。

问题分析：左脚脚趾上下弯曲时，感觉不灵活，脚腕和小腿也酸疼。考虑腰间盘突出症或血管疾病建议进一步检查。腰间盘突出症牵引、理疗，血管疾病抗凝、扩血管治疗。

意见建议：注意休息，戒烟，考虑腰间盘突出症或血管疾病，行腰椎CT或血管彩超检查，腰间盘突出症牵引、理疗，下肢血管疾病抗凝、扩血管治疗。