问患者提问

请问，减肥期间可以喝加多宝凉茶吗，还有什

请问，减肥期间可以喝加多宝凉茶吗，还有什么水果是减肥的水果，每天几点吃水果才合适!谢谢!

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：建议你如果想健康减肥的话，还是通过多运动，配合控制饮食的方式好一些，运动可以选择快走，每天30分钟，坚持一个月意见建议：饮食上要清淡些，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃零食，少吃夜宵儿少吃，高糖高热量的食物

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