中药洗脚法是通过足部用药的这一特殊的用药途径具有较为明显的温阳通络泄化浊瘀清降阴火消毒杀菌莹肌泽肤的临床功效.告诉您正确的足浴方法:洗脚的热水水量以淹没脚的踝部为好水温以42℃~45℃暖和舒适为宜.要边洗边加热水以保持水温(呵呵洗完了半盆水就变一盆水了;双脚浸泡10至15分钟不能时间太短但亦不可遍身大汗淋漓以防耗散正气.同时用手缓慢连贯轻松的按摩双脚先脚背后脚心直至发热为止.这样能使局部血管扩张末稍神经兴奋血液循环加快新陈代谢增强.如能长期坚持不仅有保健作用还对神经衰弱引起的头晕失眠多梦等症状有较好的疗效.出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心其催眠助睡效果会更佳.下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方:配方一:女生谁人不爱美先来个美容方
1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等.能凉血解毒美容护肤防皱杀菌消炎.防治皮肤粗糙面疣粉刺毛囊炎.
2.白芷白芨瓜蒌白蔹等.可滋润皮肤消炎杀菌防止皮肤萎黄黯黑粗糙及皮肤痤疮.其实用中药浴足不仅起到放松身心活血通经的作用如果辅以脚部反射区的按摩还会有很好的抗衰老美容作用.配方二:失眠方用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量.用法:用吴茱萸煎汁加入温水再加入米醋配合足浴盆浸泡双足30分钟每日一次.配方三:高血压方1磁石降压方:磁石石决明党参黄芪当归桑枝枳壳乌药蔓荆子白蒺藜白芍炒杜仲牛膝各6克独活18克.同放锅中加清水适量浸泡5-10分钟后水煎取汁待温时泡足每日1次每次10-30分钟1剂药可用2-3次.该方可平肝潜阳一般用药1-3次血压即可降至正常.2双桑汤:桑枝桑叶茺蔚子各10-15克.加水1000毫升浸泡5-10分钟后煎至600毫升倒入浴盆中待水温为40℃-50℃.泡脚30-40分钟擦干后就寝.每晚1次.可清热泄肝适用于肝阳上亢型高血压.一般泡脚30分钟后开始降压1小时后作用最强维持4-6小时.若8小时后血压回升可煎汤第二次熏洗.3牛膝钩藤汤:牛膝钩藤各30克.加清水适量浸泡5-10分钟后水煎取汁放入浴盆中待温时足陨不断加热水以保持水温加至盆满为止.每日早起和晚睡前足浴.每次约30-40分钟以不适症状减轻或消失为1疗程连续1-2个疗程.可平肝潜阳引热下行适用于肝阳上亢型高血压.4决明降压汤:石决明24克黄芪当归牛膝生牡蛎白芍玄参桑枝磁石补骨脂丹皮乌药独活各6克.其中石决明牡蛎磁石先煎30-60分钟取其煎液加温水适量入浴盆足浴每次1小时每日1次每次1剂连续7-10剂.可平肝潜阳适用于高血压头晕头痛秀短少肢体水肿麻木等.配方四:痛经方用药:益母草30g菊花15g黄岑15g夜交藤15g.用法:水煎去渣混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟每日一次.配方五:便秘方(便秘是很多办公室MM的困扰排便不畅用多少护肤品皮肤也不会好的哦!)每晚睡觉前用花椒姜盐醋小茴香等浴足并按摩对功能性便秘有较好的防治效果.预防便秘十要歌诀也说:功能便秘不吃药自然疗法益处多.睡前浴后做足疗健身祛病排泄好.可见足疗尤其是中药浴足对便秘有较好的防治效果尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者.配方六:糖尿病方糖尿病足是一类在糖尿病周围神经蹭和外周血管蹭基础上由于足应力外伤感染等因素引起的严重下肢蹭的总称.在它的无坏疽期对于那些患足凉麻色苍白或苍黄紫暗的患者即可以采用中药浸浴泡法通过皮肤透皮吸收达到温经活血止痛改善循环的作用.配方:金银花紫丹参乳香没药黄柏苦参川芎等.用此方足陨起到清热解毒活血止痛的作用主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者.(如有皮肤溃烂则禁用)配方七:慢性支气管炎原料:鱼腥草150g蝉蜕20g麻黄50g细辛100g.方法:水煎先趁热用药蒸气薰鼻待水温适当时进行足浴.每日1-2次.配方八:中老年足跟痛原料:当归30g威灵仙30g乳香15g没药15g栀子15g.方法:水煎每日2-3次.配方九:足癣原料:皂角刺15g大枫子15g大黄15g黄柏15g苍术15g.方法同上.配方十:足冻疮原料:当归15g红花15g花椒15g鲜萝卜200g.方法同上.配方十一:足皲裂原料:陈皮30g葱白15g.方法同上
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