局部软组织损伤的情况,注意使用活血化瘀,消炎止痛,治疗几天看看,同时注意避免久坐,适当多活动,增加工作中进一步的锻炼,合理安排平时的饮食起居,应该是可以缓解症状的,如果擦药酒或者贴膏药没有效果,这说明不对症,这一点是需要清楚,还有就是不要有不良的睡姿以及工作姿势,避免压迫到颈椎引起症状。
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