最近老掉头发，掉的特别的多，是什么原因？

您好！根据您的描述，睡眠不好、多梦开始，拨弄头发也会掉，中医理论认为，掉发多与肾虚有关，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。

肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。指导意见建议您可以试服用“七宝美髯丹；主治肝肾不足证（须发早白，脱发，齿牙动摇，腰膝酸软）；

注意多吃些补气血的食物，吃些补气血的滋补膏之类的。如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。祝您身体健康！