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呼吸强迫症的缓解方法。

呼吸强迫症的时候就是当你如果想转移注意力，做另外一件事情的时候能总觉得心里是悬的感觉，还有什么东西没有放下来。注意力没办法集中，心里还是心心念念想着那个东西。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！请问你这样有多久了呢？建议转移自己注意力，自我放松，必要时寻求医生专业帮助！

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