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中考体育训练时(立定跳远)J小腿疼痛。

中考立定跳远训练时，小腿肌肉疼痛，但不肿，不红，走路都疼。停止训练都一星期了.还没好。请问怎样尽快恢复。谢谢。想得到的帮助：中考立定跳远训练时，小腿肌肉疼痛，但不肿，不红，走路都疼。停止训练都一星期了.还没好。请问怎样尽快恢复。谢谢。

提问时间：2020-06-15

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述，考虑是你剧烈运动引起的腿部肌肉损伤引起的疼痛的症状建议，你可以口服双氯芬酸片止疼，用红花油进行涂抹如果症状不减轻应去医院外科进行确诊

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