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问患者提问

早上空腹喝水减肥吗

我听说经常多喝水对减肥有好处，我长胖了要减肥，那我想知道，如果早上起来空腹喝水减肥吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早上空腹喝水减肥，早上空腹喝一杯温开水有助于清理肠道，帮助肠道很好的消化吸收，长久坚持有利于瘦身，可以减轻色素的沉着，对皮肤也是较好的，坚持服用温开水。
坚持达到瘦身的效果。

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