问患者提问

晚上起夜后很难再入睡怎么办？有什么好方法嘛？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你最好是自己在晚上睡觉的时候不要喝那么多水呀！或者是白天的时候不要睡觉太多的，这样晚上就会睡觉很踏实的，自己要多注意啦！

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