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前列腺不好做什么运动

医院确诊了我的前列腺炎，除了给我开了药以外还要我多运动，现在服药一个月左右效果有一些，但是不知道做什么运动对康复最有利

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天坚持慢跑20到30分钟对前列腺炎有较好的康复作用，流畅的血液流通有利于前列腺脓液的排出，同时每日做20个深蹲也有利于前列腺炎症的恢复

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