你好。一般像这个情况的话要是腰椎盘涂查牵引有效果就暂时治疗吧,这个完全治疗好是不可能的,只能是症状好转后自己带个腰带以免再次突出的情况的。
注意卫生。注意保持心情愉快。注意腰部上面用力的事情不做的情况的
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