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患者提问

睡前吃东西到底好不好

晚自习10点半下,回宿舍很饿,吃东西吧,对肠胃不好,不吃吧,又饿的睡不着
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,只要睡觉前没有暴饮暴食引起消化不良,就没事的。指导意见如果饿的难受,可以吃点,不要吃太饱。对于一些想要减肥的女孩子,一般要求睡觉前3个小时不要进食。

    祝身体健康。

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