问患者提问

多梦最好的治疗方法

最近这段时间都这忙着准备竞聘主任，搞得饭吃不好觉也睡不好，晚上睡觉总是很多梦，一个接一个的，早上起来非常疲倦，想问问多梦最好的治疗方法是什么？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据患者的描述，应该最近工作压力太大，导致焦虑，晚上睡觉睡不好，容易多梦，所以建议患者平时多放松，不要有太大的精神压力，多梦也没有什么特别的方法，身心放松了自然就睡的好了，精神好了，工作起来也会事半功倍。

相关问题