你好！你的小腿有时候会疼痛不适，考虑你是否活动剧烈或活动过猛造成的肌肉拉伤的情况，你现在才13考虑是否的生长期疼痛的情况。
你避免剧烈的运动，运动的时候做好松弛肌肉工作，给予按摩一下，你13岁，给予适当的补钙，没有受到外伤是没有大事的。
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