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心情压抑担心恐惧心情不好

心情压抑担心恐惧心情不好惊惧烦燥不安睡眠不好,头疼易怒

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，建议保持心情愉快，不宜吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，如;,意见建议：黄瓜,橙子,苦瓜绿茶,南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等，注意休息，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

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