问患者提问

请问哪些食物是含蛋白质最多的呢？

除了蛋类和豆类外，请问哪些食物是含蛋白质最多的呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉啊这些蛋白质含量都很高啊，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类蛋白质的含量也是比较高的

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