就是紧张热的时候会感觉到痒。

你好，你这情况有可能是对热过敏，可能是胆碱能性荨麻疹，荨麻疹的特殊类型，通常由紧张、运动、受热、饮酒后诱发，请问你这痒的感觉，不用药、24小时内会自己消失吗，会的话，就多半是荨麻疹了。

建议你先到医院皮肤科确诊，是荨麻疹的话，就积极配合门诊大夫治疗，此病易反复，建议找中医辨证治疗、这样预后较好，祝早日康复。