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水煮白菜卡路里是多少

因为我最近在减肥，所以我在查阅我平时吃的东西的卡路里，我一般晚餐会吃水煮白菜，水煮白菜的卡路里是多少？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果单纯的使用一些蔬菜，卡里路还是比较低的，但不要长时间的单一的饮食或者过于清淡，对健康的影响也是比较大的，多吃一些蔬菜水果，瘦肉等，还是不影响体重的，然后配合一些运动就可以了。

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