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问患者提问

白天老是困是怎么回事

上个月开始就总是会在白天的时候感觉很累很困，白天老是困是怎么回事？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天老是困与工作、沉重的学习压力或精神压力、不良休息等有关。必须保证晚上有足够的睡眠时间。多注意休息，保持情绪稳定。
放松。可以参加更多的运动，增强体质。多吃新鲜蔬菜和水果。

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