产后抑郁吃什么好得快一点

产后抑郁最主要的就是情绪的变化，病人有可能有开心转变为持久的低落，无精打采，包括对日常活动的缺乏兴趣，并且自卑，自责，内疚，等等，产后吃点乌贼、虾、羊肉、蘑菇因为里面含铜丰富。

鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、还可以喝点玫瑰花茶，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。