红茶中含茶多酚有抗氧化性，能促进脂肪代谢，适当喝一些对减肥有好处。蜂蜜中含果糖较多，能调节肠胃，缓解便秘，生姜有暖胃的效果，能起到调理肠胃的作用。
适当喝一些蜂蜜生姜红茶，对调理肠胃有好处，但对减肥效果不明显。
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