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更年期综合征病人应该怎么调理？

我公公最近和疯子似的，见了谁都和人家吵架，你说孩子们好不容易回家吃饭，他都得训一个遍，我婆婆说他是更年期，让我们不要在意，真是愁人啊，想了解一下这种病应该怎么调理。想得到怎样的帮助：更年期综合征病人应该怎么调理？

提问时间：2020-11-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。

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