问患者提问

本人平常锻炼或强度运动过后也不会出多少汗

每次锻炼强度幅度都达标，但是就是不会像别人一样大汗淋漓，每次只会出一滴滴汗，都不会打湿衣服

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，锻炼因根据自己的身体状况，因人而异，出汗多少是人的个体差异，不能强求。根据自己的身体情况，适量运动，劳逸结合，锻炼贵在坚持，只要坚持到底，就能达到预期结果。

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