据科学资料统计,一般成功戒烟的患者平均需要一年左右的时间,在戒烟的第一周,身体会有不适,会导致失眠和食欲不振。在戒烟前三周内,人体内的尼古丁逐渐被清除,依赖烟的程度降低。
三个星期之后,你就有了更大的成功几率。
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