早上，中午睡起来后肚子很胀，难

你好根据你的描述考虑你是否是因为受凉导致的胃肠性的感冒，或者是饮食辛辣生冷肥厚不洁导致的急性肠胃炎，所以出现腹胀。

在饮食清淡，避免抽烟喝酒多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，避免吃油腻干硬的食物可以口服吗丁啉，黄连素片，多酶片，藿香正气液对症口服，或者是按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴可以治疗腹胀，祝你幸福健康。