可以适量喝绿豆汤,可以起到辅助降血糖的作用。当然也要注意量。另外,饮食上要尽量吃升糖指数低的食物,蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.祝您愉快!
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