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问患者提问

大家觉得牛奶早上喝吸收的好，还是睡前喝吸收的好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我觉得可以早上吃早餐后喝一杯牛奶，晚上睡觉前两个小时也能喝一杯，这样才足够宝妈跟宝宝对钙的需求

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