彻底治疗失眠抑郁症

你好失眠多梦都属于睡眠表浅植物神经功能紊乱的一种症状这种情况下用西yao和保健品只能短时间助眠效果不理想建议用西脑安康纯中yao的全面修复紊乱、受损的植物神经快速消除入睡慢、多梦易醒、早醒、彻夜不眠等睡眠障碍另外注意平时合理安排饮食起居避免工作休息安排不合理压力大平时多食新鲜的蔬菜水果避免熬夜保持良好的心情需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键