精子质量不好.怎么治疗

你好，你这是睾丸静脉曲张影响精子质量的重要原因，你这种情况下需要去医院做精索静脉曲张结扎术，做手术以后通过补肾治疗来改善精子质量。

建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力