喝水食道疼是怎么回事

由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血，就是食道炎。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶，等等　正常情况下，胃酸是不会反流到食道的，食道下半段有一处高压区，阻挡胃酸向食道反流，如果贲门因故变松，高压区的压力会下降甚至消失，胃酸、胆汁就会反流到食道，对食道粘膜刺激强烈，引发食道炎。餐后平躺，进食过量，甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流　

1.避免摄取会引起心灼热的食品、

2.少量多餐，减少大量进食引起的胃胀或胃酸。

3.避免油腻食物或降低高脂肪食物的摄取。

4.避免食用巧克力、酒精或咖啡因饮料;如茶、咖啡、可乐等饮料。

5.避免使用薄荷油。

6.避免饭后立即躺下或束腰。

7.睡前2～3小时避免进食。

8.肥胖者应减重。