问题分析:通过你的描述你应该是小腿三头肌软组织的损伤,急性期市很疼的,肿胀是损伤到毛细血管渗出造成的意见建议:48小时之内可以选择制动、抬高患肢、冰敷治疗,冷疗具有消肿阵痛的作用,急性期后可以选择一些物理治疗
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