问患者提问

我是不是得了抑郁症每天情绪都很低落

每天都情绪低落。不开心。愁眉苦脸。自卑。喜欢一个人独处。情绪不稳定。心里焦躁不安。夜里睡不着。经常做梦。脑子混混沌沌。说过的话记不清。做过的事情都想不起来。感觉每天都没有精神。什么事情都不想做

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况是属于抑郁状态的表现，由于长时间的身边环境，情绪烦躁，自身性格精神压力过大导致的建议你平时多户外活动，参加群体活动，需要转移自己的注意力调整自己的心态，需要配合心理医生和药物治疗

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