颞下颌关节紊乱可以自己恢复吗

我因为拔2个大牙引起的颞下颌关节紊乱 去口腔科看说不用治 去正骨科也说不用治 能自己恢复吗  张口正常关节也不疼 吃东西也正常 就是左边弹响 里面的3个大牙还没镶和这有关系吗  特别郁闷是不是属于绝症了啊  以前从没弹响过想得到的帮助：想消除弹响  已经2个半月了