脂肪肝已有三年平常少吃

病情分析：你好，脂肪肝在没有症状或者不适的情况下应该以调理饮食生活为主，尽量减少药物的使用指导意见：脂肪肝实际上是饮食不合理造成的营养过剩所出现的情况，应该养成良好的饮食生活习惯，饮食上营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻等脂肪含量过高的食物，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累等不良的刺激，保持良好的心态，适当的锻炼，促进身体各方面的平衡