广泛性焦虑症治疗

问题分析：你好！因为做运动员期间，很充实，退役后，不知道做什么，自我情绪状态还在紧绷，不能得到发泄。总是担心自己做不好其他的事情意见建议：建议：有焦虑是正常的，需要适应社会的工作和生活的节奏和状态，要帮助其适应，理解他的处事方式。

可以做一些具体的事情，慢慢做，当找到目标时，焦虑会减轻，甚至消失