卡脖子。脖子痛

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况可能是颈部和咽喉局部软组织损伤的表现。应该问题不大，休息几天多会自行恢复的，这几天多休息，可以适当按摩、热敷疼痛局部，少吃辛辣刺激性食物，必要时可以就医检查和治疗。

意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，适当局部理疗改善症状，无效时可以就医体检。祝您健康！