孕11周，血压140多90多，尿蛋白弱阳

你好，根据你的描述，你怀孕11周血压高头疼并且尿蛋白弱阳性，你的情况属于妊娠高血压。建议你孕期注意休息，放松心情，饮食宜清淡，减少动物脂肪以及盐的摄入，应高蛋白饮食，避免情绪过于激动，睡觉时尽量采取左侧卧位，保证宝宝有充分的供养，自行监测血压，可每天早晚各量一次并做记录，一但有异常应提早就诊，定期做好产前检查。