上火长痘痘鼻孔出气热脸发红发热，是什么火，如何调理

问题分析：可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片、二丁颗粒、牛黄解毒丸或三黄片。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，意见建议：多吃蔬菜、水果、多饮 开水坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不 断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。