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睡枕头怎么老是脖子痛

最近这段时间一直熬夜加班，工作的时间比较多，经常一坐就是一整天，这两天睡觉的时候感觉脖子特别不舒服，白天也有这种症状，睡枕头老是脖子疼怎么回事？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是工作时间太长，坐的时间太久导致脖子僵硬，这段期间睡觉的时候尽量不要枕的太高，保持脖子完全注意状态。建议平时工作的时候，坐的太久可以适量转动下脖子。
稍微活动下。

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