这些水果蔬菜淡斑效果还不错,可以常吃,冬瓜有美容祛斑效果;白萝卜有抑制黑色素的合成,有祛斑美白作用;土豆可以排毒养颜,延缓衰老,含有丰富的维生素C,具有美白功效;
黄瓜能清洁美白肌肤。平时注意个人的卫生习惯,限制油腻辛辣食物的接触。
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