多年印堂发黑怎样才消得倒？

你好医生，我印堂发黑10多年了，现在已经32岁了，也没发生啥子大灾大难的事，身体也还可以。几年前有过胸闷，侧身时心有点疼的情况，当时拍片检查心脏又是正常的，开了些心脑方面的药吃了，就没再发作了。带娃娃是有些累，休息也休息不好。平时也不大生病，但就是印堂发黑很烦人，不知道该咋办才消得倒求求医生帮帮忙，谢谢