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问患者提问

吃大豆会发胖吗

以前一直都很瘦，最近不知道为什么不知不觉胖了12斤，严重影响了美观，足迹吃大豆制品比较多，是不是大豆吃太多了才会突然胖这么多，吃大豆会发胖吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃大豆不会发胖，但是如果吃太多大豆，可能会导致肠胃消化不良。发胖有许多原因，这可能与摄入过多的食物和缺乏锻炼有关。
应该减少食物的量，晚上不要吃太多，多锻炼，可能还有内分泌失调引起的肥胖。

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