抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,重度抑郁可以伴发消极意念和行为,危及生命。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
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